انقطاع النفس النومي هو أحد الاضطرابات التي تتكرر طوال الليل ، مما يجعل الشخص يستيقظ متعبًا في الصباح ويعاني من عدم الانتباه أثناء النهار. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل مرض السكري من النوع 2 أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
"ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟" يمكن الرد عليها كمتلازمة تظهر مع تكرار حدوث انسدادات في الجهاز التنفسي العلوي أثناء النوم وانخفاض في قيمة الأكسجين في الدم. يمكن أن تتكرر هذه الحالة ، التي تسمى أيضًا متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي ، طوال الليل. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب ، الذي يظهر بشكل عام لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ، في أي فئة عمرية ، ولكنه يحدث بشكل شائع بين سن 50 و 65. تبلغ نسبة حدوث هذه الحالة 4٪ عند الرجال و 2٪ عند النساء. من أكبر الأضرار التي تسببها هذه المتلازمة انخفاض كمية الأكسجين في الجسم أثناء الانزعاج وزيادة كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم. مع إطالة مدة انقطاع النفس ، يمكن أن يصل هذا النقص إلى درجات خطيرة جدًا ، بالإضافة إلى ذلك ، قد يتعطل إيقاع القلب ، وقد تحدث نوبة قلبية أو تتوقف
أنواع توقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن يحدث انقطاع النفس النومي بثلاث طرق مختلفة. هؤلاء
انقطاع النفس الانسدادي النومي
انقطاع النفس النومي المركزي
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم المعقدة
انقطاع النفس الانسدادي النومي: هو نوع من انقطاع النفس النومي يتميز بفقدان جزئي أو كامل لوظيفة الشعب الهوائية ، ووقف نوبات النوم وانخفاض مستويات الأكسجين. بسبب هذه الحالة ، تنخفض جودة نوم الشخص بشكل ملحوظ. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من النعاس أثناء النهار والشخير بصوت عالٍ. يحدث هذا النوع من انقطاع النفس عادة بسبب انسداد في الجهاز التنفسي العلوي وهو أحد أكثر أنواع انقطاع النفس شيوعًا
توقف التنفس المركزي أثناء النوم: يحدث عندما لا ترسل المراكز الموجودة في الدماغ الإشارة الصحيحة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس. قد يعاني الشخص من توقف التنفس أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تدهور توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. في هذا النوع من انقطاع النفس ، يلاحظ النعاس والشخير بصوت عالٍ أثناء النهار. ومع ذلك ، يمكن رؤية هذا النوع من انقطاع النفس نتيجة الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم المعقدة: في هذا النوع من انقطاع النفس ، يتم اختبار انقطاع النفس الانسدادي النومي وانقطاع النفس النومي المركزي معًا
أعراض توقف التنفس أثناء النوم
تختلف أعراض انقطاع النفس النومي باختلاف عمر الشخص المصاب بهذه الحالة. لأن هذه الحالة ، التي تسمى انقطاع النفس النومي ، يمكن رؤيتها في كل من البالغين والفئات العمرية الأصغر. ومع ذلك ، تشمل الأعراض الشائعة للحالة ما يلي:
المعاناة من نوبات توقف التنفس أثناء النوم
الاستيقاظ المفاجئ من النوم
الشخير بصوت عال
التهاب الحلق وجفاف الفم في الصباح
بدء اليوم بصداع
الشعور بالأرق أثناء النهار
مزاج عصبي ومكتئب
مشاكل الانتباه
ما سبب توقف التنفس أثناء النوم؟
"ما الذي يسبب توقف التنفس أثناء النوم؟" تختلف إجابة السؤال حسب نوع انقطاع النفس الذي يعاني منه الشخص. فيما يلي أسباب الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي
الوزن الزائد
الجنس
هيكل عنق سميك (حجم العنق أكثر من 43 سم)
ضيق مجرى الهواء
عادة التدخين
انسداد الأنف لأسباب مختلفة
الاستعداد الوراثي
فيما يلي أسباب الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي
- الإصابة بعدوى في أنسجة المخ تسمى التهاب الدماغ
شلل دماغي
أمراض القلب
استخدام مسكنات ألم الماعز
مشاكل في جذع الدماغ
ما الذي يسبب توقف التنفس أثناء النوم؟
مع هذه الحالة التي تسبب توقف التنفس أثناء النوم ، يمكن ملاحظة عدم انتظام ضربات قلب الشخص. ومع ذلك ، فإن كثرة التبول في الليل ، والاستيقاظ من التعب في الصباح ، والتعرق المفرط والتوتر هي من بين الحالات التي يمكن تجربتها. يمكن أن تؤدي مشكلة توقف التنفس أثناء النوم على المدى الطويل إلى ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية مع انسداد الأوعية الدموية الدماغية. وفي نفس الوقت فإن هذه الحالة التي تسبب توقف التنفس أثناء النوم تؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين لدى المريض أثناء الليل وتحمل القلب والأوعية الدموية. هذا يسبب تضخم القلب وارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت
كيف يتم تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم؟
"ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم؟" بقدر السؤال "كيف يتم تشخيص انقطاع النفس النومي؟" هي أيضا من بين الموضوعات ذات الاهتمام. يعد اختبار توقف التنفس أثناء النوم في التشخيص خطوة مهمة في عملية العلاج. في هذا الاختبار ، المسمى تخطيط النوم ، يتم تسجيل نشاط دماغ الشخص وتنفسه بين عشية وضحاها. إلى جانب هذا الاختبار ، يتم مراقبة معايير مختلفة مثل EEG و EOG و EKG و EMG وتسجيل حركات البطن والصدر وجهد التنفس ووضع الجسم وتسجيل تدفق الهواء من الفم والأنف وتشبع الأكسجين لمدة 7 ساعات أثناء الليل. أثناء نوم الشخص يتم قياس حركات العين وموجات الدماغ والشخير ومستويات الأكسجين ومعدل ضربات القلب وحركات الساق. من أجل إجراء اختبار انقطاع التنفس أثناء النوم ، يجب أن يبقى الشخص في غرفة النوم لمدة ليلة واحدة. أثناء هذا الاختبار ، يتم توصيل الكابلات بأجزاء مختلفة من الجسم ويتم نقل الإشارات الواردة من خلال هذه الكابلات إلى الكمبيوتر خارج الغرفة. من خلال فحص هذا التسجيل بالتفصيل ، كم مرة ومدة توقف تنفس الشخص أثناء النوم ، وكيف تتأثر قيم الأكسجين في الجسم وإيقاع القلب عند توقفه ، وما إذا كان هناك نوم عميق تتم مراجعته
علاج توقف التنفس أثناء النوم
الخطوة الأولى ، وهي ضرورية ومهمة لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم ، هي التحقق مما إذا كان الشخص يعاني من السمنة وتصحيح هذا الوضع. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الجهاز التنفسي العلوي للشخص ضيقًا بشكل واضح ، يتم إجراء التقييم الجراحي. تستخدم طريقة السيليون أيضًا في العلاج. من المهم أن يتم تطبيق هذه الطريقة ، التي تتطلب عملية جراحية ، على الملف الشخصي الصحيح للمريض لتحقيق النجاح. في العلاج المتقدم ، يتم تطبيق CPAP (علاج ضغط الهواء الإيجابي). شكل آخر من أشكال العلاج هو PAP ، أو قناع توقف التنفس أثناء النوم. يحافظ هذا القناع على فتح مجرى الهواء العلوي أثناء النوم ويمنع حدوث هذا الموقف
استبيان تقييم توقف التنفس أثناء النوم
الاستبيان الذي يمكن تطبيقه للكشف عن انقطاع النفس النومي هو كالتالي
هل قيل لك أنك تشخر؟
هل لاحظت أنك تشخر؟
هل قيل أن أنفاسك تتوقف عند الشخير؟
هل تستيقظ لاهثًا من نومك؟
هل تعانين من مشاكل في التعرق ليلاً؟
هل التعرق على رأسك ورقبتك وصدرك بشكل خاص؟
هل غالبًا ما تستيقظ للذهاب إلى المرحاض ليلًا؟
هل تشعر بعدم الارتياح من إحساس حارق في معدتك في الليل؟
هل انت متعب في الصباح؟
هل تشعر بثقل في رأسك في الصباح؟
هل تعانين من صداع في الصباح؟
هل تعاني من جفاف الفم في الصباح؟
هل تشعر بالتعب أثناء النهار؟
هل تشعر بالنعاس عندما تكون خاملاً أثناء النهار؟
هل لديك حالة قيلولة في الظهيرة؟
هل تغفو أمام التلفاز في المساء؟
هل تغفو أثناء السفر؟
هل تنام في العمل؟
هل تغفو وأنت تتحدث إلى شخص ما؟
هل تشعر بالنعاس أثناء القيادة؟
هل تعاني من النسيان؟
هل تعانين من عدم الانتباه؟
هل تغضب بسهولة؟
إذا كانت غالبية الإجابات على أسئلة الاختبار "نعم" ، فيجب استشارة عيادة اضطرابات النوم الخارجية
